Un apprentissage garanti en 3 étapes

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Apprenez à Improviser

avec méthode

Explorez les fondamentaux de l’improvisation théâtrale : l’écoute active, la co-construction, le lâcher-prise et la capacité à « dire oui » à l’autre. Ces compétences ne relèvent pas du spectacle, mais d’une posture professionnelle essentielle à la collaboration. Dans un monde du travail où l’interdépendance et la transversalité priment, ces mécaniques permettent de créer un climat de confiance, d’encourager la participation et de favoriser des échanges plus ouverts. En s’exerçant à ne pas tout anticiper ni contrôler, les participants apprennent à travailler avec ce que les autres proposent, à construire sur des idées émergentes, et à tirer parti de l’intelligence collective. Loin d’être une perte de maîtrise, le lâcher-prise devient une ressource pour mieux décider, innover et coopérer.

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Maîtriser l’improvisationen situation

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 L’improvisation théâtrale permet de développer des réflexes de flexibilité mentale et relationnelle. Elle permet de faire face au changement sans panique, de rester attentif à ce qui se passe ici et maintenant, et de s’ajuster rapidement. Les exercices d’improvisation mettent les participants dans des situations inattendues où ils doivent s’engager sans avoir toutes les réponses. Progressivement, ils apprennent à transformer l’inconfort en confiance, à réagir avec clarté plutôt qu’avec crispation. Cette compétence est précieuse pour les managers, les communicants ou toute personne amenée à gérer des situations complexes ou instables, à négocier ou à animer des équipes.

 L’improvisation théâtrale permet de développer des réflexes de flexibilité mentale et relationnelle. Elle permet de rester présent, à l’écoute et réactif, même face à des situations inattendues. En apprenant à accueillir l’imprévu plutôt qu’à le redouter, vous cultivez une posture de confiance et d’ouverture, essentielle pour mieux interagir, manager ou négocier.

Chaque formation est construite sur-mesure, en lien étroit avec vos besoins réels, vos priorités et votre environnement de travail. Les thématiques présentées ci-dessous constituent une base d’inspiration : elles sont ajustées, combinées ou approfondies selon vos objectifs, afin de garantir une expérience aussi utile que pertinente pour vos équipes.

1. Introduction à l’improvisation théâtrale

  • Origines et principes fondamentaux de l’impro

  • Pourquoi et comment transposer l’impro au monde professionnel

  • Briser la glace : créer un espace de confiance

2. Écoute active et co-construction

  • Exercices d’écoute et d’attention à l’autre

  • « Dire oui » à la proposition : construction collective vs compétition

  • Prendre appui sur ce qui est là, ici et maintenant

3. Lâcher-prise et confiance

  • Dépasser la peur de l’échec ou du jugement

  • Apprendre à s’engager sans tout anticiper

  • Travailler la présence et la posture ouverte

4. Agilité et gestion de l’imprévu

  • Se confronter à des situations imprévues avec bienveillance

  • Réagir avec souplesse et justesse dans l’instant

  • Adapter sa posture selon les besoins de la situation

5. Aisance relationnelle et prise de parole spontanée

  • Gérer les silences, le regard, la voix, le corps

  • Parler sans texte : structurer une idée en direct

  • Improviser avec impact : clarté, écoute, sincérité

6. Applications concrètes en entreprise

  • Exercices de mise en situation : réunion, négociation, feedback

  • Débriefs : comment transférer les acquis au quotidien professionnel

  • Outils pour prolonger la pratique dans son équipe ou son organisation

7. Conclusion et ancrage

  • Retour sur les apprentissages clés

  • Plan d’action individuel

  • Ressources pour continuer à pratiquer l’impro en autonomie ou en collectif

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Et gagnez en aisance

et en spontanéité

L’improvisation théâtrale n’est pas qu’un outil de groupe : c’est aussi un levier puissant de développement personnel. En sollicitant le corps, la voix, l’écoute et l’instant, elle permet de travailler la spontanéité, la confiance en soi et l’impact relationnel. Grâce à des exercices accessibles et ludiques, les participants prennent conscience de leur posture, apprennent à gérer leur stress et à mieux habiter le moment présent. Ils s’exercent à prendre la parole sans notes, à rebondir sur ce qui se dit, à captiver une audience avec authenticité. Loin du perfectionnisme ou du contrôle de l’image, c’est une communication plus vivante, plus incarnée qui émerge — précieuse pour toute prise de parole, formelle ou informelle, en réunion, en entretien ou en public.

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Des formationsur-mesure

Notre Formation Improvisation théâtrale, s’ajuste en fonction de vos besoins, en Français ou en Anglais, sur place ou en format Online, nous construisons avec vous les programmes de formation les plus adaptés à vos problématiques du quotidien.

Adaptées à chaquetype de profil

Notre Formation s’adapte afin de répondre aux spécificités de vos profils respectifs et des réalités des secteurs dans lesquels vous évoluez. Que vous soyez Entrepreneurs, Commerciaux, Managers ou CEO.

Gages de qualitéet de suivi

En tant qu’organisme de formation certifié Qualiopi nous vous assurons toute la rigueur méthodologique et le suivi exigible à notre activité de formateurs. Notre certification vous permettant également de demander un financement de nos formations auprès de votre OPCO.

Les participants témoignentde leur expérience

4.9

Note moyenne attribuée par plus de 500 professionnels formés chaque année

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    Foire aux questions

    Besoin d’une réponse immédiate ? Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes.

    Nous avons accompagné des milliers de professionnels à développer leur aisance à l’oral — et nous serions ravis de vous aider à franchir une nouvelle étape. Vous avez du temps à consacrer à l’apprentissage ? Découvrez nos formules de coaching individuel et ateliers de formation. Vous cherchez plutôt des conseils rapides et concrets ? Parcourez notre blog avec articles, outils et guides pratiques, où nos coachs experts partagent techniques et astuces pour progresser, quel que soit votre niveau. Quelle que soit votre situation de départ, nous sommes là pour vous accompagner.

    Bien sûr. Tous nos coachs sont très expérimentés et sont des références reconnues dans leurs domaines, mais nous savons qu’un bon « fit » est essentiel. Nous pouvons vous envoyer les profils disponibles et vous pouvez échanger 15 minutes avec l’un d’eux avant de confirmer votre choix. Nous pouvons aussi vous recommander un.e coach en fonction de la thématique, de vos disponibilités ou de la langue souhaitée.

    Oui. Nos ateliers d’entreprise sont 100 % adaptables à vos enjeux.


    Avant chaque session, notre formateur.trice organise un entretien de cadrage pour comprendre votre contexte, vos attentes, et personnaliser l’expérience qui vous sera proposée.

    Deux formats sont les plus populaires :

    Coaching individuel – 3 x 4 heures

    • Appel de cadrage de 15 min

    • 3 sessions de coaching de 4 heures

    • Un compte-rendu écrit après chaque session

    • Enregistrements vidéo inclus

    Foramation en intra  – 2 journées 

    • Appel de cadrage de 15 min

    • Plan de progression personnalisé

    • 2 journées ou 4 demi journées

    • Compte-rendu après chaque séance

    • Enregistrements inclus

    Ces formats sont toujours adaptables selon vos besoins.

    Justement ! Les meilleurs orateurs sont ceux qui continuent à se faire coacher.

    Nos clients incluent de nombreux dirigeants déjà très expérimentés. Le coaching ne consiste pas à tout revoir, mais à affiner, renforcer, clarifier.

    Ce qui fait la différence, c’est la personnalisation : chacun travaille sur ses propres leviers de progression.

    Non, et voici pourquoi : l’un de nos principes fondamentaux est de « surprendre par la valeur ».
    Nous investissons énormément d’énergie, de créativité et d’exigence pour concevoir et animer des formations de haute qualité, qui produisent un impact réel et durable pour nos clients.

    Des milliers de participants ont déjà suivi nos formations, et tous témoignent d’une expérience d’apprentissage marquante.
    Mais surtout, vous — et votre équipe — en retirerez une valeur concrète, durable, et immédiatement applicable.

    Chaque session est personnalisée selon vos objectifs. En général, deux formats se distinguent :

    1. Préparer une intervention précise (présentation, pitch, entretien…)
    Ces séances peuvent inclure :

    • Répétition type « stand & deliver » pour maîtriser son contenu

    • Intégration de récits dans un discours spontané ou structuré

    • Valorisation des données et messages clés

    • Réécriture pour adopter un ton plus authentique

    • Optimisation du timing et de la concision

    • Entraînement au Q/R

    • Interaction avec les supports visuels ou outils techniques

    2. Développer ses compétences à l’oral sur la durée

    Ces séances peuvent couvrir :

    • Renforcement de la confiance

    • Présence et impact

    • Constitution d’une « bibliothèque d’histoires »

    • Gagner en clarté et concision

    • Utilisation du langage corporel et des gestes

    • Canalisation de l’énergie

    • Réduction des tics de langage (« euh », « donc », etc.)

    • Maîtrise de la prise de parole spontanée

    Si la personne est sensible à ce que font ses pairs, montrez-lui nos témoignages ou nos cas clients.

    Nos clients vont de dirigeants à experts métiers : chacun y gagne en impact et en sérénité à l’oral.

    Oui, nos formation/coachings sont pour la plupart organisés sur site, pour favoriser l’immersion et la cohésion d’équipe.

    Le format en visio est également possible, via des outils collaboratifs (Zoom, Teams, G-Meet, Webex…).

    Mais attention : rien à voir avec une réunion classique.
    Nos sessions sont interactives, engageantes, et conçues pour progresser et le temps file à toute vitesse.

    Absolument. De nombreux responsables RH, communication ou formation bâtissent avec nous un programme de coaching sur mesure pour :

    • préparer une équipe à un événement clé,

    • renforcer les compétences oratoires d’un collectif,

    • prolonger un atelier ou une formation Spitch.Paris.

    Nous proposons un suivi personnalisé, avec reporting, onboarding, et des indicateurs d’impact.

    Oui, si plusieurs personnes prennent la parole ensemble (ex. : présentation d’équipe, table ronde, pitch collectif).
    C’est aussi utile pour revoir ensemble les contenus d’une formation passée.

    En revanche, lors d’un coaching individuel, nous déconseillons la présence d’observateurs silencieux.

    C’est même notre cœur de métier.

    Le modèle Spitch.Paris a transformé des équipes entières (commerciaux, managers, communicants…) grâce à une méthode commune qui :

    • facilite la collaboration,

    • renforce la cohérence des messages,

    • accélère les prises de décision.
      Nous vous aidons à concevoir un parcours adapté à vos enjeux. Contactez-nous !